O médico asistente prescribe os alimentos dietéticos cando se detectan os primeiros signos de procesos inflamatorios na próstata nos homes. A nutrición adecuada, aínda que é un método auxiliar para tratar esta enfermidade, ten un efecto moi notable, especialmente cando se combina cun estilo de vida activo ou se realiza exercicios de fisioterapia.
Unha dieta equilibrada pode mellorar significativamente o funcionamento do sistema inmunitario, evitar a formación de estreñimiento, que afecta negativamente a funcionalidade da próstata e reduce a frecuencia de micción nocturna. Ademais, a dieta para diagnosticar a prostatite nos homes garante o fluxo sanguíneo natural a todos os órganos internos. Isto aumenta a entrega de todos os nutrientes esenciais e tamén evita a irritación adicional á próstata durante a exacerbación da enfermidade.
Se se diagnostica a un paciente unha prostatite crónica, un alimento correctamente seleccionado reducirá o número de recaídas da enfermidade.
Unha dieta equilibrada para a prostatite e a HBP non causa síntomas e non require restricións serias. A lista de pratos e produtos permitidos é bastante extensa, polo que o menú é variado. O uso constante de alimentos prohibidos pode levar a un longo proceso de tratamento ou incluso ao desenvolvemento dunha etapa crónica da enfermidade da próstata. Polo tanto, despois de consultar ao seu médico ou dietista, debería abandonar completamente os alimentos prohibidos e limitar ao máximo os que non se recomendan.
Produtos prohibidos
A lista de alimentos prohibidos para a prostatite crónica ou a súa forma máis inofensiva non se pode chamar bastante ampla. Lembre tamén que moitos alimentos non se poden comer en grandes cantidades. Se o paciente ten un desexo salvaxe de comer algo prohibido, debe ter en conta o seu propio estado de saúde. No curso agudo da enfermidade, unha pequena parte do seu prato favorito pode causar molestias.
Ademais das bebidas alcohólicas, que poden irritar o tracto urinario e causar dor severa, a dieta para a prostatite crónica non permite o uso dos seguintes alimentos:
- Todas as leguminosas;
- Varias limonadas;
- Toda a preservación;
- Todo tipo de produtos semi-acabados e vísceras;
- vexetais como rabanetes, acedera, allo e pementa; froitas
- con alta acidez; cogomelos
- ; panecillos
- , pan branco;
- Carne oleosa;
- chocolate;
- Alimentos graxos e fritos;
- Varios produtos afumados.
En presenza dunha patoloxía, é necesario limitar o consumo de café ou facelo menos forte e minimizar a inxestión de pratos salgados e picantes. Todo o que estea prohibido debe substituírse por alimentos moito máis saudables.
Produtos útiles
Unha dieta equilibrada no diagnóstico de prostatite ou adenoma de próstata, a pesar da presenza dunha determinada lista de alimentos e alimentos prohibidos, só pode ser saborosa ou variada. Con esta patoloxía, é moi importante que o corpo masculino reciba unha cantidade suficiente de vitamina B6, que á súa vez contribúe á absorción precoz de microelementos útiles.
Unha gran concentración desta vitamina atópase en cenorias, farelo e trigo brotado. Para un tratamento máis rápido e eficaz, os pacientes con prostatite deben incluír na dieta os seguintes alimentos:
- Alimentos ricos en fibra que axudan a mellorar a función intestinal e prevén o estrinximento. Isto mellora a circulación sanguínea na pelvis pequena, o que ten un efecto positivo na redución das reaccións inflamatorias. Estes produtos inclúen vexetais, froitas e grans;
- Alimentos cun alto contido de zinc. Este elemento útil ten un impacto significativo no pleno funcionamento da glándula, normalizando a erección cando xorden tales problemas e reducindo o risco de infertilidade masculina. Para asimilar completamente o cinc, o corpo precisa unha cantidade suficiente de vitamina E, que é rica en vexetais de folla. Podes saturar o corpo con cinc consumindo froitos secos e froitos do mar.
- Os vexetais, bagas, froitas como cabazas, sandías ou melóns son moi valiosos para o retorno da forza masculina;
- Sopas vexetais lixeiras que son ben absorbidas polo corpo do paciente e evitan o desenvolvemento da obesidade;
- Produtos lácteos fermentados que axudan a limpar o colonos;
- Varias bebidas de froita e compotas. Beber é especialmente importante se a prostatite empeora. Durante este tempo, as bebidas con froitas en baga son moi útiles.
Como podes ver na lista de alimentos esenciais, todos son moi comúns e non requiren ningún procesamento especial durante a preparación.
Menú de mostra
Se coñeces a lista de produtos permitidos e prohibidos, é moi importante xuntar correctamente o menú. Durante unha exacerbación da prostatite, o mellor é moer o prato acabado o máximo posible, levándoo exclusivamente quente.
O almorzo pode estar composto polos seguintes elementos:
- Porridge (avea, millo, cebada perlada) e froitas non agrias; tortilla
- aderezada con herbas frescas, un pequeno anaco de queixo e compota de bagas;
- Cazola de requeixo e froita fresca.
O té verde ou de herbas, así como a auga mineral ou o zume recén espremido son un complemento perfecto para o almorzo.
O xantar pode incluír:
- Sopa de peixe magra (sería mellor cociñala no segundo caldo), así como unha ensalada de berinjela e tomate;
- Borscht, cocido sen carne, ensalada de cenorias e pepino fresco, peixe ao vapor;
- Gachas de arroz soltas con marisco e espárragos cocidos;
- Sopa de puré de brócoli, pato guisado e leituga feita de tomates, pepino, queixo baixo en graxa e aceite de oliva;
- Schnitzel, carne ao vapor, espaguetes de trigo duro.
Podes complementar un xantar abundante con compota de froita seca, infusións de rosa mosqueta, té verde e zume recén espremido.
A cea pode incluír:
- Frite marisco e verduras cocidas;
- Guiso de carne con cenorias e remolacha;
- carne de coello en crema agria, cocida ao forno con verduras;
- cocido de tenreira con verduras;
- Peixe magro cocido ao forno.
Se tes fame durante o día, podes gozar dunha merenda con tarta de queixo, barras de granola, batidos, queixo cottage ou queixo baixo contido de graxa, iogur natural, mazás e plátanos e chocolate negro. Antes de lavar os dentes antes de durmir, os nutricionistas recomendan beber un vaso de kéfir ou iogur baixo contido de graxa. Se queres, podes tomar unha pequena porción de iogur.
Se estás a dieta, é moi importante non romper e comer de súpeto case nada, xa que tal acción pode provocar a recaída da enfermidade ou provocar problemas de estómago.
Para que a orina escape do corpo de xeito oportuno durante o empeoramento da patoloxía da próstata, é necesario unirse ao réxime de bebida e beber polo menos 2 litros de auga ao día (en ausencia de enfermidades, nas que a cantidade de líquido consumido debería ser limitada). As bebidas de arándano e arándano promoven a rápida eliminación de todas as bacterias pola uretra.
Para previr enfermidades que poñan en perigo a saúde dos homes, é esencial tomar algunha froita no almorzo e comer cada 2-3 horas. O xantar debe incluír sopa baixa en graxa e non se deben comer fritos para a cea.
A nutrición adecuada é unha parte necesaria para tratar a prostatite. Cando se complementa cunha dieta adecuada con actividade física constante ou con exercicios de fisioterapia, o progreso da recuperación progresará moito máis rápido.